Czy możliwe jest karmienie piersią matki kiwi

Wszyscy uwielbiamy egzotyczne owoce, które roztapiają smak i urok odległych krajów. Kiwi to owoc znany wielu osobom. Zawiera ogromną ilość pierwiastków śladowych i witamin. Jego ojczyzną są Chiny, ale obecnie owoce uprawiane są na całym świecie, a nawet w Rosji, ze względu na popularność tej rośliny wśród populacji naszego kraju. Rzeczywiście, po spróbowaniu dojrzałego owocu kiwi wiele osób zakochuje się w swoim świeżym, cudownym smaku i próbuje wprowadzić je do codziennej diety. Jednak wiele kobiet karmiących piersią, które niedawno stały się matkami, jest zmuszonych do zmiany standardów dietetycznych i zmiany listy dozwolonych pokarmów. Czy Kiwi ma szansę zostać na tej liście?

O zaletach kiwi

Jeden mały owoc jest w stanie dostarczyć ludzkiemu organizmowi dzienną dawkę witaminy C. Ta cecha umożliwia stosowanie kiwi jako środka ujędrniającego i profilaktycznego na przeziębienia.

Ponadto kiwi zawiera witaminy z grupy B, PP, a także flawonoidy, pektyny i kwasy organiczne. Wysoka zawartość witamin A i E sprawia, że kiwi jest nieodzownym produktem dla tych, którzy potrzebują przeciwutleniaczy i zapewniają dodatkową pielęgnację skóry. Owoce kiwi zawierają również duże ilości potasu, wapnia, żelaza, sodu, jodu i fosforu. Potas pomaga wzmocnić naczynia krwionośne, normalizuje ciśnienie krwi i przeciwstawia się różnym chorobom serca.

Owoce są niskokaloryczne, często witane przez młode matki karmiące, które zyskały dodatkową wagę w czasie ciąży.

Kiwi dla matki karmiącej

Mimo że kiwi uprawiane jest nawet w Rosji, nadal pozostaje egzotycznym owocem, dlatego może powodować reakcje alergiczne częściej niż zwykłe jabłka, gruszki czy wiśnie. Jeśli kobieta spokojnie zjadłaby kiwi w czasie ciąży, a następnie w trakcie karmienia piersią, owoce te prawdopodobnie nie zostaną zaszkodzone, jednak należy je bardzo ostrożnie, podobnie jak inne owoce i jagody.

W pierwszych miesiącach życia dziecka nie zaleca się wprowadzania do diety owoców kiwi, ponieważ ciało dziecka jest nadal bardzo słabe i dopiero zaczyna dostosowywać się do wpływu otaczającego świata i zależy całkowicie od zdrowia i opieki matki. Po trzech miesiącach od narodzin dziecka kobieta może zacząć wprowadzać do jej diety niewielką ilość kiwi. Po raz pierwszy możesz wypróbować tylko jedną trzecią łyżeczki miąższu tej rośliny. Jeśli reakcja alergiczna nie jest obserwowana u matki lub dziecka przez następne kilka godzin, ilość produktu można stopniowo zwiększać do 100 gramów na dzień. Jeśli dziecko ma objawy reakcji alergicznej (zaczerwienienie skóry, łuszczenie, świąd, obrzęk), kiwi należy natychmiast wyłączyć z diety. Staraj się wejść do miąższu tych owoców w codziennej diecie będzie nawet kilka miesięcy.

Pielęgniarka powinna zachować szczególną ostrożność podczas jedzenia kiwi w przypadkach, gdy cierpi na choroby wątroby, nerek i przewodu pokarmowego.

Muszę pamiętać!

Owoce kiwi należy wybierać bardzo ostrożnie. Jagoda nie powinna być zbyt twarda - są to tylko niedojrzałe kiwi. Nadmierna miękkość nie jest jednak dobrym znakiem, podobnie jak lekki aromat wina - takie już dojrzałe jagody mogą zawierać toksyny i niebezpieczne bakterie. Najlepszy ze wszystkich, jeśli kiwi jest równomiernie miękkie na całej powierzchni, bez ciemnych plam i pustek pod skórą.

Owoce muszą być dokładnie przetworzone przed użyciem. Powinny być myte w dużej ilości ciepłej wody, lekko pocierać szczotką lub ściereczką, a następnie zagotować.

Sok z marchwi : jej korzystny ...

Marchew (nazwa łacińska - Daucus sativus) - jedna z głównych upraw warzyw, które mają wielkie znaczenie dla ludzi ...

Persimmon: użyteczne właściwości i ...

Nazwa "persimmon" większość z nas kojarzy się z zagranicznymi owocami, które są sprzedawane na prawie wszystkich rynkach ...

Lyubka dwuskrzydłowa (noc fi ...

Ljubka bifolia, czyli nocny fiolet, mimo rozległego obszaru dystrybucji, jak większość przedstawicieli storczyków ...

Zioła na herbatę ...

Późną jesienią, kiedy jest pod wpływem opuchniętego wiatru i podstępnej wilgoci, już odczuwalne jest prawdziwe zimno, ryzyko złapania ...

Biała Potentilla : korzystne właściwości

W rodzaju Lapczatka (Potentilla) występuje ponad 50 gatunków. Niektóre są uprawiane jako rośliny ozdobne, przyjaciel ...