Pomarańczowy: użyteczne właściwości owoców cytrusowych

Znana ludzkości od niepamiętnych czasów, smaczna i soczysta pomarańcza ma masę leczniczych i dobroczynnych właściwości. Jego niezwykłe właściwości przejawiają się nie tylko podczas jedzenia, ale także podczas stosowania zewnętrznego w celach stomatologicznych i kosmetycznych, a także w aromaterapii. Pomarańczowe owoce w dużych ilościach zawierają witaminy i pierwiastki śladowe. Są szczególnie bogate w witaminę C, której codzienne przyjmowanie do organizmu pomaga wzmocnić układ odpornościowy, tworząc barierę dla chorób zakaźnych. Bardzo przydatne będzie regularne stosowanie pomarańczy u osób cierpiących na chroniczny syndrom zmęczenia i częste przeziębienia.

Orange od dawna z powodzeniem stosowany w celu obniżenia wysokiej temperatury ciała. Właściwość tę tłumaczy się obecnością kwasu salicylowego w miazdze, a także fitoncidów, które mają działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne. Aby przygotować lek jest bardzo prosty: do tego, 3-4 plasterki pomarańczy są rysowane w 50 ml ciepłej przegotowanej wody przez 30 minut.

Orange przyczynia się do normalizacji układu trawiennego organizmu. Dzięki niemu można pozbyć się zaparć i żużli - wystarczy zjeść dwie pomarańcze przed snem. W tym samym celu można pić sok pomarańczowy rano na pusty żołądek. W przypadku otyłości bardzo przydatne jest włączenie do diety sałatki z plasterków pomarańczy i jabłka. Powinien być spożywany zamiast obiadu kilka dni w tygodniu. Orange doskonale spala tłuszcz, pobudza wydzielanie żółci i poprawia proces trawienia. Z tego samego powodu zaleca się spożywanie pomarańczy po posiłku o wysokiej zawartości tłuszczu.

Jedzenie kilku pomarańczy co tydzień pomaga zapobiegać artretyzmowi. Pektyna jest obecna w składzie skórki pomarańczowej i miąższu, co pomaga w eliminacji szkodliwego cholesterolu z organizmu i zmniejsza zawartość cukru we krwi, dlatego pomarańcze jest przydatne dla diabetyków. Udowodniono, że korzystne właściwości pektyny zawartej w pomarańczy są najbardziej wyraźne w porównaniu z innymi owocami i warzywami.

Świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy jest zalecany dla pacjentów z nadciśnieniem, ponieważ obniża ciśnienie krwi, ma właściwości wzmacniające naczynia krwionośne i poprawia skład krwi. Ponadto zdolność pomarańczy do czyszczenia organizmu z toksyn i przywrócenia prawidłowego metabolizmu, pomaga w zapobieganiu różnych chorób układu sercowo-naczyniowego.

Przeciwwskazane jest stosowanie czystego soku pomarańczowego tylko dla tych, którzy mają zwiększoną kwasowość soku żołądkowego, którzy cierpią na zaburzenia jelitowe, a także wrzód dwunastnicy lub wrzód żołądka. W takich przypadkach można wziąć sok, rozcieńczony wodą. Ale dla tych, którzy mają niską kwasowość, wręcz przeciwnie, kolor pomarańczowy będzie bardzo przydatny. Zaleca się takim pacjentom pić 100 ml świeżego soku trzy razy dziennie.

Aby uniknąć ewentualnych problemów z niestrawnością, zaleca się jeść pomarańcze nie wcześniej niż pół godziny po głównym posiłku. Po zjedzeniu pomarańczy wskazane jest przepłukanie ust, ponieważ kwas zawarty w owocu może powodować korozję szkliwa zębów. Mimo to, po zażyciu pomarańczy, bakterie są niszczone, powodując zapalenie dziąseł i próchnicy.

Przy częstych bólach głowy możesz wypróbować następujący koktajl: zmielić pomarańczę ze skórką, tymiankiem i chrzanem w maszynce do mięsa, dodać 5 - 6 łyżek. l brandy i używać 4 razy dziennie po 40 g.

Na zewnątrz sok pomarańczowy jest z powodzeniem stosowany do dezynfekcji i leczenia wrzodów, różnych ran i urazów skóry.

Olejki eteryczne z pomarańczy są bardzo przydatne. Jest stosowany do mielenia, inhalacji, okładów i jest szeroko stosowany w aromaterapii. Kompresy z olejem pomarańczowym są przygotowywane zarówno na ciepło, jak i na zimno. Wnikając w skórę przez limfę, składniki odżywcze są transportowane do wszystkich narządów wewnętrznych. Kompres składa się z kawałka czystej bawełny, zanurzonej w mieszaninie olejku eterycznego i wody (5-6 kropli w 100 ml wody). Tkanka nakłada się w obszarze ciała pacjenta, bezpiecznie trzyma i trzyma od 30 minut do 2 godzin.

Najskuteczniejszym zewnętrznym zastosowaniem olejków eterycznych jest masaż i tarcie. Metody te są użyteczne w przypadku osteochondrozy, bólu mięśni i stawów, przywracania prawidłowego krążenia krwi itp. Do kremu zmiękczającego (1-2 krople na 10 ml) dodaje się kilka kropli olejku pomarańczowego i wykonuje się zwykłe nacieranie lub masaż. Aby uzyskać efekt antycellulitowy, dawkę pomarańczowego oleju zwiększa się do 5 kropli na tę samą ilość śmietany.

W aromaterapii olejek pomarańczowy stosuje się w celu łagodzenia napięcia nerwowego, lęku i depresji. Mówi się, że picie kwaśnego soku pomarańczowego może nawet zmniejszyć częstotliwość ataków epilepsyjnych.

Sok z marchwi : jej korzystny ...

Marchew (nazwa łacińska - Daucus sativus) - jedna z głównych upraw warzyw, które mają wielkie znaczenie dla ludzi ...

Persimmon: użyteczne właściwości i ...

Nazwa "persimmon" większość z nas kojarzy się z zagranicznymi owocami, które są sprzedawane na prawie wszystkich rynkach ...

Millet: użyteczne właściwości i ...

Proso jest jednym z najstarszych rodzajów zbóż wykorzystywanych przez człowieka do jedzenia. Kasze są wytwarzane przez "łamanie" (czyszczenie ziarna ...

Lyubka dwuskrzydłowa (noc fi ...

Ljubka bifolia, czyli nocny fiolet, mimo rozległego obszaru dystrybucji, jak większość przedstawicieli storczyków ...

Zioła na herbatę ...

Późną jesienią, kiedy jest pod wpływem opuchniętego wiatru i podstępnej wilgoci, już odczuwalne jest prawdziwe zimno, ryzyko złapania ...