Narancs: citrus hasznos tulajdonságai

Az emberiségnek az õsi idõ óta idõre elnevezett ízletes és lédús narancssá- gú gyógyhatású és jótékony tulajdonságokkal rendelkezik. Rendkívüli tulajdonságai nem csak étkezéskor, hanem fogászati és kozmetikai célokra, valamint az aromaterápiában is használatosak. Narancs gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és nyomelemeket. Különösen magasak a C-vitaminban, melynek napi bevitele a szervezetbe erősíti az immunrendszert, ami a fertőző betegségek gátját képezi. Rendkívül hasznos lehet rendszeresen használni a narancsot a krónikus fáradtság szindrómában szenvedők és gyakori megfázások esetén.

A narancsot régóta sikeresen alkalmazzák a magas testhőmérséklet csökkentésére. Ezt a tulajdonságot a szalicilsav jelenléte magyarázza a pépben, valamint a fitoncidok, amelyek antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatással bírnak. A gyógyszer elkészítése nagyon egyszerű: ebből 3 - 4 narancssárga szelet húzunk 50 ml meleg forrásban lévő vízben 30 percig.

Az Orange hozzájárul a szervezet emésztőrendszerének normalizálásához. Ezzel megszabadulhat a székrekedéstől és a salakosodástól - elegendő két narancsot elfogyasztani az elalvás előtt. Ugyanezzel a céllal reggel is fogyaszthatnak egy narancslevet egy üres gyomornak. Az elhízáshoz nagyon hasznos a diétába beépíteni narancs és alma szeletek salátáját. A vacsora helyett néhány napot kell fogyasztani. A narancs tökéletesen éget a zsírokra, serkenti az epeúti kiválasztódást és javítja az emésztési folyamatot. Ugyanezen okból a magas zsírtartalmú étkezés után ajánlott narancsot fogyasztani.

Néhány narancs fogyasztása hetente elősegíti az ízületi gyulladás megelőzését. A pektin a narancshéjat és a pépet tartalmazó készítményben jelen van, amely segít a káros koleszterin eltávolításában a szervezetben és csökkenteni a vér cukortartalmát, ezért a narancssárga cukorbetegek számára hasznos. Bizonyított, hogy a narancssárga pektin kedvező tulajdonságai a leginkább kifejezettek, mint az egyéb gyümölcsökben és zöldségekben.

Frissen préselt narancslé ajánlott a hypertoniás betegek számára, mivel csökkenti a vérnyomást, ereksebesség-erősítő tulajdonságokkal rendelkezik, és javítja a vér összetételét. Ezenkívül a narancs képes a toxinok tisztítására és a normális metabolizmus helyreállítására, segít megelőzni a szív- és érrendszer különböző betegségeit.

Ellenjavallt, hogy kizárólag tiszta narancslét használjon azoknak, akik fokozott savanyú gyomornedvvel rendelkeznek, akik bélrendszeri betegségekben, valamint nyombélfekélyben vagy gyomorfekélyben szenvednek. Ezekben az esetekben a vízzel hígított gyümölcslevet használhatja. De azok számára, akik alacsony savasságú, éppen ellenkezőleg, narancssárga lesz nagyon hasznos. Az ilyen betegeknek ajánlatos 100 ml friss gyümölcslevet naponta háromszor inni.

Az emésztési zavarok elkerülése érdekében a fő étkezés után legfeljebb fél órával a narancs fogyasztása javasolt. A narancs fogyasztása után ajánlott öblíteni a száját, mivel a gyümölcsben található sav a koronázhatja a fogzománcot. Ennek ellenére, amikor narancsot vesz, a baktériumok megsemmisülnek, ami gyulladást okoz az íny és a fogszuvasodás.

Gyakori fejfájás esetén próbálja meg a következő koktélt: húsdarálóval, darálással, kakukkfűvel és tormával narancsot daráljon, adjunk hozzá 5-6 tbsp-t. l. pálinkát és napi 4 alkalommal 40 g-ig.

Kívülről a narancslevet sikeresen fertőzzük és kezeljük a fekélyeket, a különböző sebeket és a bőr sérüléseit.

A narancs illóolaj nagyon hasznos. Csiszolásra, belélegzésre, tömörítésre és széles körben használatos aromaterápiában. A narancssárga illóolajjal hidegen és hidegen készítik. A bőrön áthaladó nyirokcsomókban a tápanyagok minden belső szervhez kerülnek. A tömörítés egy tiszta pamutból áll, illóolaj és víz elegyében (5-6 csepp 100 ml vízben). A szövet a páciens testének területére kerül, biztonságosan tartsa és tartsa 30 perc és 2 óra között.

Az illóolajok leghatékonyabb külső használata masszázs és dörzsölés. Ezek a módszerek hasznosak az osteochondrosis, izom- és ízületi fájdalmak, a normális vérkeringés helyreállítása céljából. Néhány csepp narancsszínű olajat adnak egy lágyító krémhez (1-2 csepp 10 ml-enként), és elvégezzék a szokásos dörzsölési vagy masszázsos eljárást. Az anti-cellulit hatás hatására a narancssárga olaj adagja 5 cseppre nő, ugyanolyan mennyiségű krém esetében.

Az aromaterápiában narancssárga olajat használnak az idegi feszültség, a szorongás és a depresszió enyhítésére. Azt mondják, hogy a savanyú narancslé fogyasztása akár csökkentheti az epilepsziás rohamok gyakoriságát.

Sárgarépalé : kedvező ...

Sárgarépa (Latin név - Daucus sativus) - az egyik legfontosabb növényi kultúra, amely nagy jelentőséggel bír az emberek számára ...

Datolyaszilva: hasznos tulajdonságok és ...

A név "datolyaszilva" a legtöbbünk társult a tengerentúli gyümölcsöket, amelyeket szinte minden piacon értékesítenek ...

Köles: hasznos tulajdonságok és ...

A köles az egyik legrégebbi gabonaféle, amelyet az ember az élelmiszerekhez használ. A darat a "törés" (tisztító szemek ...

Lyubka kétlábú (éjszaka ...

Ljubka bifolia, vagy éjszakai ibolya, a nagy terjesztési terület ellenére, mint a legtöbb orchási képviselő ...

Gyógynövények tea ...

A késő ősszel, amikor a szelíd szélben és az aljas nedvességben érezhető a valódi hideg megközelítése, a fogás veszélye ...