Vai ir iespējams māsu mātei kivi

Mēs visi mīlam eksotiskus augļus, kas izkausē tālu esošo valstu garšu un šarmu. Kivi ir daudzu pazīstams auglis. Tas satur milzīgu mikroelementu un vitamīnu daudzumu. Viņa dzimtene ir Ķīna, bet mūsdienās augļi tiek audzēti visā pasaulē un pat Krievijā, pateicoties šīs augu popularitātei mūsu valsts iedzīvotāju vidū. Patiešām, izmēģinājuši nogatavojušos kivi augļus, daudzi iemīlas savā svaigajā brīnišķīgajā gaumē un cenšas ieviest to ikdienas uzturā. Tomēr daudzas sievietes, kas baro bērnu ar krūti, kuras nesen ir kļuvušas par mātēm, ir spiestas pārskatīt savus uztura standartus un mainīt atļauto pārtikas produktu sarakstu. Vai Kiwi ir iespēja palikt šajā sarakstā?

Par kivi priekšrocībām

Viens neliels auglis spēj nodrošināt cilvēka ķermeni ar ikdienas vitamīna C devu. Šī funkcija ļauj kivi izmantot kā stiprinošu un profilaktisku līdzekli saaukstēšanās gadījumiem.

Turklāt kivi satur B, PP grupas vitamīnus, kā arī flavonoīdus, pektīnus un organiskās skābes. Augsts A un E vitamīnu saturs padara kivi par neaizstājamu produktu tiem, kam nepieciešama antioksidanti un kas nodrošina papildu ādas kopšanu. Kiwi ogas satur arī lielu daudzumu kālija, kalcija, dzelzs, nātrija, joda un fosfora. Kālijs palīdz nostiprināt asinsvadus, normalizēt asinsspiedienu un pretoties dažādām sirds slimībām.

Augļi ir zemu kaloriju daudzums, un to bieži uzņem jaunās māsas, kuras grūtniecības laikā guvušas papildu svaru.

Kivi māsas mātei

Neskatoties uz to, ka kivi tagad audzē pat Krievijā, tas joprojām ir eksotisks auglis un tāpēc var izraisīt alerģiskas reakcijas biežāk nekā parastie āboli, bumbieri vai ķirši. Ja sieviete miega laikā ēst kivi grūtniecības laikā, tad krūts barošanas laikā šie augļi, visticamāk, netiks kaitēti, tomēr to vajadzētu lietot ļoti rūpīgi, tāpat kā jebkurus citus augļus un ogas.

Pirmajos mazajos mēnešos nav ieteicams ieviest kivi šķirnes uzturā, jo mazuļa ķermenis joprojām ir ļoti vājš un sāk tikai pielāgoties apkārtējās pasaules ietekmei un pilnībā atkarīgs no mātes veselības un aprūpes. Pēc trim mēnešiem pēc bērna piedzimšanas, sieviete var sākt ievest nelielu daudzumu kivi šķirnes uzturā. Pirmo reizi varat izmēģināt tikai vienu trešo daļu no šīs augu mīkstās tējkarotes. Ja mātei vai bērnam tuvāko stundu laikā netiek novērota alerģiska reakcija, zāļu daudzumu var pakāpeniski palielināt līdz 100 gramiem dienā. Ja bērnam ir alerģiskas reakcijas pazīmes (ādas apsārtums, pīlings, nieze, pietūkums), kivi ir nekavējoties jāizslēdz no uztura. Centieties ievadīt šo augļu mīkstumu ikdienas uzturā būs pat daži mēneši.

Zīdīšanas mātei ir jābūt īpaši uzmanīgam, ēdot kivi, gadījumos, kad viņa cieš no aknu, nieru un kuņģa-zarnu trakta slimībām.

Jāatceras!

Kivi ir jāizvēlas ļoti rūpīgi. Ogu nedrīkst būt pārāk grūti - līdzīgi ir tikai neapgraizīti kivi. Tomēr arī pārmērīga maigums nav laba zīme, tāpat kā vieglā vīna aromāts - šādas ogas jau ir nogatavojušās un var saturēt toksīnus un bīstamas baktērijas. Labākais no visiem, ja kivi ir vienmērīgi mīksts visā virsmas laukumā, bez tumšiem plankumiem un tukšumiem zem ādas.

Augļi pirms lietošanas rūpīgi jāpārstrādā. Tos vajadzētu mazgāt ar lielu daudzumu silta ūdens, viegli berzēt ar otu vai washcloth, un pēc tam vārīt virs.

Burkānu sula: tās labvēlīgā ...

Burkāni (latīņu nosaukums - Daucus sativus) - viena no galvenajām dārzeņu kultūrām, kas cilvēkiem ir ļoti svarīga ...

Hurmons: noderīgas īpašības un ...

Nosaukums "persimmon" lielākā daļa no mums asociējas ar ārvalstu augļiem, kas tiek pārdoti gandrīz visos tirgos ...

Lyubka divu lapu (nakts fi ...

Ljubka bifolia, vai nakts violets, neskatoties uz lielo platību izplatīšanas, tāpat kā lielākā daļa orchi pārstāvji ...

Garšaugi tējai ...

Vēlā rudenī, kad dusts vējš un mānīgs mitrums, jau ir jūtama reāla aukstuma pieeja, nozvejas risks ...

Potentilla white: derīgas īpašības

Ģenē Lapchatka (Potentilla) ir vairāk nekā 50 sugas. Daži tiek kultivēti kā dekoratīvie augi, draugs ...